Il potere dell’acqua e del movimento
Questo tipo di terapia si basa sul movimento (kinesi) in acqua (idro). È un insieme di tecniche di trattamento e esercizi eseguiti in acqua con un protocollo di lavoro con specifiche finalità.
Si articola in varie sedute in vasca di circa 45 minuti l’una, all’interno di in un programma che rispetta le capacità personali e la dolorabilità del momento. Gli esercizi sono modulati nel rispetto delle tempistiche personali, grazie alla diversificazione degli esercizi per tipologia e intensità, in base alla profondità dell’acqua e grazie all’ausilio di strumenti.
L’acqua è il principale strumento e alleato del processo, perché ha la capacità di agire contemporaneamente su più sistemi corporei contemporaneamente (pleiotropicità) sia in campo preventivo sia in campo terapeutico. L’acqua infatti, possiede importanti benefici e qualità fisiche, come il galleggiamento, la pressione idrostatica e la viscosità, che agiscono sul carico, sul riassorbimento degli edemi, sul rilassamento muscolare e sulla resistenza opposta ai movimenti del corpo.
A chi è rivolta l’idrokinesiterapia
La gamma di utenza che può trarre vantaggio dal lavoro in acqua è decisamente ampia. Nell’arco di una seduta di lavoro in acqua si possono ottenere effetti benefici non solo sul sistema muscoloscheletrico nel caso di dolori cronici dovuti a contratture, articolazioni compresse, infiammazioni. Ne trae vantaggio il sistema cardiovascolare grazie al ritorno venoso e linfatico facilitato con riduzione di gonfiori ed edemi, si favorisce la peristalsi e la diuresi, viene stimolato il sistema respiratorio e il cuore. Il sistema neuromotorio vien ingaggiato in modo differente e si possono ottenere miglioramenti su equilibrio, coordinazione. Si rieduca la persona ad eseguire i movimenti “dimenticati” per ritrovare la libertà ed efficacia nei gesti funzionali di ogni giorno specie nelle persone anziane.
L’idrokinesiterapia è particolarmente raccomandata per le prime fasi di tutti i programmi post- intervento chirurgico in sinergia con la fisioterapia e per la ripresa corretta e più rapida dei movimenti della quotidianità. È altresì indicato nella fase pre-operatoria per garantire un buon tono muscolare prima dell’intervento al fine di rendere la riabilitazione fisioterapica più rapida ed efficace. Il rischio di traumi nell’attività in acqua è estremamente ridotto e con esso anche lo scarico sulle articolazioni. I movimenti sono rallentati e vengono richiamati più gruppi muscolari contemporaneamente.
FAQ - Domande frequenti
Come si articola il programma di idrokinesi personalizzato?
- Colloquio iniziale di raccolti dei dati personali, visione di eventuali prescrizioni mediche o indicazioni di altri terapisti.
- Valutazione a secco e in acqua
- Formulazione di un programma di lavoro con Individuazione degli obiettivi valutati anche in base al grado di acquaticità
- Ciclo di sedute
- Eventuale programma di mantenimento
Che cosa è l'idrokinesi di gruppo?
Si tratta di un piccolo gruppo di persone (min 3 – max 5) con istruttore in acqua. È indicato per chi ha già fatto lezioni personal, con già una buona acquaticità e conoscenza degli esercizi. La presenza in acqua dell’istruttore garantisce una corretta esecuzione, tempistica e intensità consoni alla propria situazione
Che cosa è l'idro Posturale?
È un gruppo di persone (min 8 – max 20) con istruttore a bordo vasca. Ideale per chi vuole stabilizzare i risultati ottenuti da lezioni mirate di idrokinesi, da terapie fisiche/fisioterapiche mirate, per la gestione costante di problematiche croniche oppure per mantenere il proprio corpo in movimento in modo dolce e mirato recuperando i gesti perduti.
Dove si effettuano le sedute?
Piscina di Saronno
via Miola, 5 – 21047 Saronno (VA) – Italy
Telefono: (+39) 02.25.54.80.10 – e-mail: piscina@saronno-sdd.it